Hanna Sundquist

Proteinshake med 4 ingredienser

16. april 2018   |   Kommentarer

Digg proteinshake på et blunk! Denne smoothien er frisk og samtidig søt. Nytes best fersk, gjerne toppet med granola, nøtter, kokosflak og honning. YUM!

Proteinsmoothie
Antall porsjoner: Ett stort glass
Du trenger:
1 dl frosne bringebær
1 banan
2 dl havremelk (evt. vanlig melk)
1 ss proteinpulver

Slik gjør du:
Kjør alt i en blender til du får en jevn og passe tykk konsistens. Hell over i et glass og nyt!

 

(Av: Mia Eckhoff og Irina Smit Foto: Linda Krabberød)