Pia Seeberg

Søndag Hviledag. Kom hjem fra treningsreise dagen før, og kjente at kroppen hadde behov for å ligge i vater. Digg❤️ Mandag  Var på CrossFit med mannen, der økten besto av følgende.. Strict press med stang, 4 reps x 4 Deretter 3 runder på tid av.. 3 min roing 50 abmat situps Super mandagsøkt, og akkurat …

Som noen av dere fikk med dere på Instastory og Snap i går reiste jeg til København på morgenkvisten for å delta i et møte. Må si det er småstas å forlate landet for å delta i møter, og jeg følte meg nokså viktigper der jeg ruslet rundt med smart håndbagasje og voksenjakka mi sammen …

.. og slik vet du at de funker. I går svarte jeg på et leserspørsmål som gikk på dette med knebøyteknikk, og hvordan man kan unngå å falle fremover når man gjør den tradisjonelle varianten med stang. Man må jo ikke på død og liv gjøre den tradisjonelle varianten med stanga på ryggen, da det …

En av de vanligste feilene vi gjør når vi trener tradisjonell knebøy er å falle frem med overkroppen. Derfor er det på tide å ta tak i dette spørsmålet, som dukket opp fra en trofast leser på bloggen for noen dager siden. Dette kan det være mange grunner til, og uten å ha sett deg …

I Kroatia med gjengen vår brukte vi mye strikk i treningene våre, både på egne økter, men også som en del av mer omfattende treninger. Jeg og Maren hadde med oss ulike strikker til hele 35 jenter, takket være Abilica, og nettopp det er jo noe av grunnen til at det er så genialt; man …

Jeg kom hjem fra treningsreise natt til i dag, og labbet logisk nok rett til sengs. Dagen i dag startet med at jeg våknet av meg selv, min faste frokost, kruttsterk kaffe og videoredigering på sofaen. Perfekt morgen! Mannen kommer hvert øyeblikk hjem, og i ettermiddag skal vi på middag til svigers – supersøndag! Men …